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Nutrição Esportiva: Alimentando seu Desempenho A busca pelo aprimoramento no esporte vai além do treino físico intensivo. A nutrição esportiva desempenha um papel vital em como atletas performam, se recuperam e mantêm sua saúde em longo prazo. Este artigo explora os fundamentos da nutrição esportiva, destacando como uma dieta bem planejada pode ser a chave… Read more